Keto jadłospis w wersji standardowej na 14 dni
Potrzebujesz gotowej, pełnowartościowej diety, która jest smaczna, a przygotowanie posiłków zajmuje mało czasu? Idealnie trafiłaś!
Jadłospis powstał z myślą o osobach, które chcą zmienić swój styl życia na keto i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe. Prawidłowo skomponowana keto dieta to klucz do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.
Jadłospis jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają pojęcia jak zacząć dietę ketogeniczną i potrzebują solidnego wsparcia przy rozpoczęciu zdrowego keto stylu życia. Ten keto jadłospis polecam również dla osób żyjących w biegu, które nie mają czasu zastanawiać się, co i kiedy zjedzą.
Keto jadłospis składa się z 14 dni i możesz go powtarzać tak długo jak chcesz.
Jadłospis zawiera spis konkretnych keto dań, przypisanych na dany dzień tygodnia. Wszystko masz podane na tacy, łącznie z listą niezbędnych zakupów. Wystarczy przeczytać, ugotować według szczegółowych przepisów i zjeść ze smakiem!
Dobieranie planu żywieniowego
Po zakupieniu tego produktu i wybraniu opcji „proszę o pomoc w doborze kaloryczności” w ciągu max. 24 godzin, odezwę się do Ciebie po potrzebne informacje, aby dobrać optymalną kaloryczność diety.
Po sfinalizowaniu płatności, sprawdzaj swojego e-maila, którego podałaś przy zakupie. W ten sposób się z Tobą skontaktuję i dobiorę odpowiednią kaloryczność dla Ciebie. Następnie otrzymasz dostęp do właściwego jadłospisu.
Proszę o wyrozumiałość, ponieważ w weekendy czas oczekiwania na odpowiedź może być nieco dłuższy. Jednakże jestem zaangażowana, aby zapewnić Ci jak najlepszą obsługę i wsparcie na każdym etapie tego procesu. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, jestem tu, aby pomóc!
Jak wygląda dieta?
- Dieta ma 3 posiłki dziennie. Zawiera szczegółowe informacje dotyczące makroskładników oraz kaloryczności.
- Jadłospis jest rozpisany na 14 dni.
- Rozkład makroskładników: 75% tłuszczu, 20% białka, 5% węglowodanów.
- Dania są słodkie oraz wytrawne.
- Posiłki są szybkie i nie wymagają niesamowitych umiejętności kulinarnych.
- Kolejność posiłków można dowolnie zamieniać w obrębie jednego dnia.
- Z diety można korzystać przez dłuższy czas (zapętlać dni w jadłospisie).
- Jadłospis jest idealny na adaptację jak i na redukcję (w zależności od wybranej kaloryczności).
Jakie korzyści zyskujesz decydując się na zakup diety?
- Oszczędność czasu – do diety dołączona jest lista zakupów. Zakupy staną się przyjemnością, a Ty unikniesz sięgania po niezdrowe produkty. Ponadto zakupy robisz raz a niektóre posiłki gotujesz na dwa dni.
- Oszczędność pieniędzy – Każdy wie, że spontaniczne zakupy bez ładu i składu kosztują najwięcej i sprawiają, że wyrzucamy dużo jedzenia.
- Różnorodność – Nie musisz szukać przepisów i zastanawiać się co by tu zjeść. W diecie znajdziesz wiele ciekawych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym będzie ona łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
- Zbilansowany plan żywienia – jadłospis jest zbilansowany tak, żeby dostarczał jak najwięcej składników odżywczych. W końcu nie każdy musi wiedzieć jak łączyć produkty na diecie ketogenicznej.
Jakie przepisy znajdę w diecie?
Podam kilka przykładów:
- kakaowy pudding chia
- pizza pepperoni
- fasolka szparagowa po katalońsku
- kurczak w sosie szpinakowym
- zupa a’la strogonow
- tortilla z tuńczykiem
- sałatka Cobb
- zielone smoothie
- ratatouille z wędzonym boczkiem
- kremowa pomidorowa
i wiele innych sprawdzonych, smacznych i zdrowych posiłków!
Jak dokonać zakupu?
- Wybierz kaloryczność (od 1500 do 2500 kcal).
- Dodaj jadłospis do koszyka klikając na przycisk „dodaj do koszyka”.
- Podaj adres e-mail, na który mam wysłać jadłospis.
- Dokonaj bezpiecznych płatności poprzez Przelewy24 (błyskawiczny przelew lub BLIK) lub używając PayPal.
- Po dokonaniu zakupu otrzymasz jadłospis w ciągu kilku następnych minut w formacie PDF na podany w zamówieniu adres e-mail. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu lub po prostu go wydrukować. Jeśli e-mail nie przyjdzie, sprawdź foldery na poczcie jak spam/niechciane/oferty. Jeśli nie ma go też w spamie, napisz do mnie na aneta@ketowariatka.pl – naprawię to.
Agnieszka
Halina.
Super!!!Gorąco polecam!!!
Polecam każdemu kto chce się nauczyć zdrowo jeść w stylu keto.
Ratatouille z wędzonym boczkiem , gulasz po węgiersku, zupa a La strogonow, kotlety mielone z awokado, zupa serowa - TO są moje faworyty 😋😋🔥🔥❤️
Inne dania też są bardzo smaczne i pomysłowe i przedewszystkim proste w wykonaniu ☺️☺️
Od czasu jak mam twoje jadłospisy ,pokochałam gotowanie . Dla mnie liczy się smak potraw , czas.w przygotowaniu posiłków i najważniejsze że są to posiłki super skomponowane ,tak by wszystkiego dobrego dostarczyć naszemu organizmowi i gubić kilogramy 😁😁☺️
Polecam wszystkim zakop z czystym sumieniem ☺️❤️
W prostocie tkwi sukces