keto-14-dni
Keto jadłospis – 14 dni
129,00  99,00  Select options
Promocja!

Keto jadłospis – 14 dni

99,00 

-23%

Co kupujesz?

  • Keto plan odżywiania na 14 dni wraz z dokładnymi przepisami w formie pdf.
  • Ponad 40 przepisów na keto pyszne posiłki.
  • Osobna lista zakupów na każdy tydzień z podaniem dokładnych ilości.
  • Lista zamienników: porady jak wymieniać produkty w przepisach dzięki czemu możesz modyfikować posiłki pod swoje preferencje.
  • Dodatek: niezbędne informacje jak czytać etykiety produktów, aby dobrze wybierać oraz jak nie marnować żywności.
  • BONUS: Dziennik postępów do wydrukowania – idealny do podtrzymania Twojej motywacji oraz notowania wszelkich spostrzeżeń podczas całego procesu utraty wagi. (Wartość: 29,00zł) – A Ty dostajesz go w cenie.

Wybierz kaloryczność i kliknij “dodaj do koszyka”, aby zamówić 👇

(10 opinii klienta)
Wyczyść
Bezpieczne płatności zapewnia

platnosci

Keto jadłospis w wersji standardowej na 14 dni

Potrzebujesz gotowej, pełnowartościowej diety, która jest smaczna, a przygotowanie posiłków zajmuje mało czasu? Idealnie trafiłaś!

Jadłospis powstał z myślą o osobach, które chcą zmienić swój styl życia na keto i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe. Prawidłowo skomponowana keto dieta to klucz do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.

Keto jadłospis składa się z 14 dni i możesz go powtarzać tak długo jak chcesz.

Jadłospis zawiera spis konkretnych keto dań, przypisanych na dany dzień tygodnia. Wszystko masz podane na tacy, łącznie z listą niezbędnych zakupów. Wystarczy przeczytać, ugotować według szczegółowych przepisów i zjeść ze smakiem!

Jadłospis jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają pojęcia jak zacząć dietę ketogeniczną i potrzebują solidnego wsparcia przy rozpoczęciu zdrowego keto stylu życia. Ten keto jadłospis polecam również dla osób żyjących w biegu, które nie mają czasu zastanawiać się, co i kiedy zjedzą. Nie pozostawia wyboru, więc też o wiele łatwiej się go trzymać.

Z takim planem jesteś w stanie szybko polepszyć swoje wyniki zdrowotne oraz poprawić sylwetkę.

Dobieranie planu żywieniowego

Po zakupieniu tego produktu i wybraniu opcji „proszę o pomoc w doborze kaloryczności” w ciągu max. 24 godzin, pomogę Ci dobrać optymalną kaloryczność diety dla Ciebie.

Po sfinalizowaniu płatności, sprawdzaj swojego e-maila, którego podałaś przy zakupie. W ten sposób się z Tobą skontaktuję i wspólnie ustalimy kaloryczność dla Ciebie. Następnie otrzymasz dostęp do właściwego jadłospisu.

Jak wygląda dieta?

  • Dieta ma 3 posiłki dziennie. Zawiera szczegółowe informacje dotyczące makroskładników oraz kaloryczności.
  • Jadłospis jest rozpisany na 14 dni.
  • Rozkład makroskładników: 75% tłuszczu, 20% białka, 5% węglowodanów.
  • Dania są słodkie oraz wytrawne.
  • Posiłki są szybkie i nie wymagają niesamowitych umiejętności kulinarnych.
  • Kolejność posiłków można dowolnie zamieniać w obrębie jednego dnia.
  • Z diety można korzystać przez dłuższy czas (zapętlać dni w jadłospisie).
  • Jadłospis jest idealny na adaptację jak i na redukcję (w zależności od wybranej kaloryczności).

Jakie korzyści zyskujesz decydując się na zakup diety?

  • Oszczędność czasu – do diety dołączona jest lista zakupów. Zakupy staną się przyjemnością, a Ty unikniesz sięgania po niezdrowe produkty. Ponadto zakupy robisz raz a niektóre posiłki gotujesz na dwa dni.
  • Oszczędność pieniędzy – Każdy wie, że spontaniczne zakupy bez ładu i składu kosztują najwięcej i sprawiają, że wyrzucamy dużo jedzenia.
  • Różnorodność – Nie musisz szukać przepisów i zastanawiać się co by tu zjeść. W diecie znajdziesz wiele ciekawych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym będzie ona łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
  • Zbilansowany plan żywienia – jadłospis jest zbilansowany tak, żeby dostarczał jak najwięcej składników odżywczych. W końcu nie każdy musi wiedzieć jak łączyć produkty na diecie ketogenicznej.

Jakie są minusy takiego rozwiązania?

Dieta nie jest dopasowana indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Jadłospis nie będzie odpowiedni dla osób, które nie lubią wielu popularnych produktów i nie chcą samodzielnie modyfikować jadłospisu.

Jakie przepisy znajdę w diecie?

Podam kilka przykładów:

  • kakaowy pudding chia
  • pizza pepperoni
  • fasolka szparagowa po katalońsku
  • kurczak w sosie szpinakowym
  • zupa a’la strogonow
  • tortilla z tuńczykiem
  • sałatka Cobb
  • zielone smoothie
  • ratatouille z wędzonym boczkiem
  • kremowa pomidorowa

i wiele innych sprawdzonych, smacznych i zdrowych posiłków!

Jak dokonać zakupu?

10 opinii dla Keto jadłospis – 14 dni

    Marta B.
    Na diecie jestem od dwóch tygodni, waga leci w dół a posiłki są przepyszne, nie spodziewałam się że keto dieta może być aż tak zróżnicowana. Polecam każdemu kto chce się nauczyć zdrowo jeść w stylu keto.
    Małgorzata
    Kolejny zakupiony jadłospis i kolejny strzał w dziesiątkę ,trafiony w moje kubki smakowe 😋🔥 Ratatouille z wędzonym boczkiem , gulasz po węgiersku, zupa a La strogonow, kotlety mielone z awokado, zupa serowa - TO są moje faworyty 😋😋🔥🔥❤️ Inne dania też są bardzo smaczne i pomysłowe i przedewszystkim proste w wykonaniu ☺️☺️ Od czasu jak mam twoje jadłospisy ,pokochałam gotowanie . Dla mnie liczy się smak potraw , czas.w przygotowaniu posiłków i najważniejsze że są to posiłki super skomponowane ,tak by wszystkiego dobrego dostarczyć naszemu organizmowi i gubić kilogramy 😁😁☺️ Polecam wszystkim zakop z czystym sumieniem ☺️❤️ W prostocie tkwi sukces
    Aga
    Bardzo polecam jadłospis. Posiłki sycące i bardzo smaczne. To nie mój pierwszy kupiony u Anetki jadłospis i na pewno nie ostatni :)
    Anna
    Jadłospis przejrzysty, prosty i przede wszystkim dania szybkie do przygotowania. Polecam!!
    Kasia
    Przepisy są tak smaczne i proste, że na bank zostaną ze mną do końca życia! Co najważniejsze, nie chodzę głodna i nauczyłam się nie podjadać. POLECAM Z CAŁEGO SERCA!!!
    Agnieszka
    Bardzo smaczne posiłki, proste w przygotowaniu i bardzo sycące. Produkty są dostępne w każdym sklepie. Polecam, takiego jadłospisu szukałam.
    Ola
    Bardzo polecam ! :) smacznie i prosto , takiej diety szukałam :) a co najważniejsze szybkie w przygotowaniu dla kogoś zabieganego jak ja to bardzo ważne. Dziekuje :)
    Marta
    Polecam wszystko smaczne, szybkie w przygotowaniu, a najważniejsze,że nie jestem głodna miałam obawy,że tylko trzy posiłki...ale to w zupełności wystarcza. Uwielbiam przygotowaną listę zakupów z nią zakupy to przyjemność i duże ułatwienie.
    Ewelina
    Polecam z całego serca☺️ Posiłki przepyszne i bardzo szybkie w przygotowaniu bez żadnych skomplikowanych drogich produktów.
    Paulina
    Szczerze polecam. Pyszne posiłki, szybkie w przygotowaniu, w razie wątpliwości zawsze można napisać do KetoWariatki. Wykupiłam prawie wszystkie. Czekam na nowe jadłospisy 😁❤️
Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.