jadlospis-low-carb-14-dni
Jadłospis low carb – 14 dni
129,00  99,00  Select options
Promocja!

Jadłospis low carb – 14 dni

99,00 

-23%

Co kupujesz?

  • niskowęglowodanowy (low carb) plan odżywiania na 14 dni wraz z dokładnymi przepisami w formie pdf.
  • Ponad 40 przepisów na pyszne dania niskowęglowodanowe.
  • Osobna lista zakupów na każdy tydzień z podaniem dokładnych ilości.
  • Lista zamienników: porady jak wymieniać produkty w przepisach dzięki czemu możesz modyfikować posiłki pod swoje preferencje.
  • Dodatek: niezbędne informacje jak czytać etykiety produktów, aby dobrze wybierać oraz jak nie marnować żywności.
  • BONUS: Dziennik postępów do wydrukowania – idealny do podtrzymania Twojej motywacji oraz notowania wszelkich spostrzeżeń podczas całego procesu utraty wagi. (Wartość: 29,00zł) – A Ty dostajesz go w cenie.

Wybierz kaloryczność i kliknij “dodaj do koszyka”, aby zamówić 👇

(10 opinii klienta)
Wyczyść
Bezpieczne płatności zapewnia

platnosci

Jadłospis low carb w wersji standardowej na 14 dni

Potrzebujesz gotowej, pełnowartościowej diety, która jest smaczna, a przygotowanie posiłków zajmuje mało czasu? Idealnie trafiłaś!

Jadłospis powstał z myślą o osobach, które chcą zmienić swój styl życia na niskowęglowodanowy i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe. Sprawdzi się idealnie dla tych co są na drodze do diety ketogenicznej (która jest bardziej restrykcyjna od diety low carb), a także dla tych, którzy są już na diecie keto i chcą wprowadzić większe ilości węglowodanów do swojego jadłospisu, ale przy tym nie doprowadzić do żadnych niedoborów w swoim organizmie. Prawidłowo skomponowana dieta to klucz do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.

Jadłospis low carb składa się z 14 dni i możesz go powtarzać tak długo jak chcesz.

Jadłospis zawiera spis konkretnych dań niskowęglowodanowych, przypisanych na dany dzień tygodnia. Wszystko masz podane na tacy, łącznie z listą niezbędnych zakupów. Wystarczy przeczytać, ugotować według szczegółowych przepisów i zjeść ze smakiem!

Jadłospis jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają pojęcia jak zacząć dietę niskowęglowodanową i potrzebują solidnego wsparcia przy rozpoczęciu zdrowego stylu życia. Ten jadłospis low carb polecam również dla osób żyjących w biegu, które nie mają czasu zastanawiać się, co i kiedy zjedzą. Nie pozostawia wyboru, więc też o wiele łatwiej się go trzymać.

Z takim planem jesteś w stanie szybko polepszyć swoje wyniki zdrowotne oraz poprawić sylwetkę.

Dobieranie planu żywieniowego

Po zakupieniu tego produktu i wybraniu opcji „proszę o pomoc w doborze kaloryczności” w ciągu max. 24 godzin, pomogę Ci dobrać optymalną kaloryczność diety dla Ciebie.

Po sfinalizowaniu płatności, sprawdzaj swojego e-maila, którego podałaś przy zakupie. W ten sposób się z Tobą skontaktuję i wspólnie ustalimy kaloryczność dla Ciebie. Następnie otrzymasz dostęp do właściwego jadłospisu.

Jak wygląda dieta?

  • Dieta ma 3 posiłki dziennie. Zawiera szczegółowe informacje dotyczące makroskładników oraz kaloryczności.
  • Jadłospis jest rozpisany na 14 dni.
  • Rozkład makroskładników: 55% tłuszczu, 25% białka, 20% węglowodanów.
  • Dania są słodkie oraz wytrawne.
  • Posiłki są szybkie i nie wymagają niesamowitych umiejętności kulinarnych.
  • Kolejność posiłków można dowolnie zamieniać w obrębie jednego dnia.
  • Z diety można korzystać przez dłuższy czas (zapętlać dni w jadłospisie).

Jakie korzyści zyskujesz decydując się na zakup diety?

  • Oszczędność czasu – do diety dołączona jest lista zakupów. Zakupy staną się przyjemnością, a Ty unikniesz sięgania po niezdrowe produkty. Ponadto zakupy robisz raz a niektóre posiłki gotujesz na dwa dni.
  • Oszczędność pieniędzy – Każdy wie, że spontaniczne zakupy bez ładu i składu kosztują najwięcej i sprawiają, że wyrzucamy dużo jedzenia.
  • Różnorodność – Nie musisz szukać przepisów i zastanawiać się co by tu zjeść. W diecie znajdziesz wiele ciekawych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym będzie ona łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
  • Zbilansowany plan żywienia – jadłospis jest zbilansowany tak, żeby dostarczał jak najwięcej składników odżywczych. W końcu nie każdy musi wiedzieć jak łączyć produkty na diecie niskowęglowodanowej (low carb).

Jakie są minusy takiego rozwiązania?

Dieta nie jest dopasowana indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Jadłospis nie będzie odpowiedni dla osób, które nie lubią wielu popularnych produktów i nie chcą samodzielnie modyfikować jadłospisu.

Jakie przepisy znajdę w diecie?

Podam kilka przykładów:

  • owsianka a’la sernik z malinami
  • kozacka pizza
  • sałatka z mango
  • chili con carne
  • fasolka po bretońsku
  • kurczak słodko-kwaśny
  • śledź z suszonymi pomidorami
  • budyń jaglany z truskawkami
  • sałatka paryska
  • zupa krem z buraków

i wiele innych sprawdzonych, smacznych i zdrowych posiłków!

Jak dokonać zakupu?

10 opinii dla Jadłospis low carb – 14 dni

    Joanna
    Przepisy po prostu extra. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Dania smakują obłędnie. Polecam 👍
    Iwona
    Kochani Bardzo Polecam dietę Low Carb jedzenie jest smaczne zdrowe i co mnie zdziwiło sycą na bardzo długo,teraz mam więcej czasu i mnóstwo energii, naprawdę warto
    Sabina
    Właśnie zaczynam drugi tydzień rozpiski, dania łatwe, smaczne :) nawet mój mąż się przekonał. Produkty z listy zakupów dostępne w każdym markecie. Czekam na low carb dla zabieganych 😃
    Karina
    Super jedzonko :) potrawy łatwe do przygotowania :)
    Juti
    Rewelacyjne przepisy, moje chłopaki je uwielbiają i nawet sami gotują👍. Polecam.
    Jadłospis low carb - 14 dni photo review
    Anna
    Jadłospis jest mega 😊 Przepisy bardzo urozmaicone, różnorodne. Produkty łatwo dostępne. Dania są bardzo smaczne. Tatar z łososia zaskoczył mnie smakiem, nie spodziewałam się takiego połączenia, było wyśmienite. Naleśniki z brokułem mistrzostwo 🤤 Naprawdę polecam jadłospis 🤍
    Paulina
    Jadłospis jest mega! Proste, szybkie, a przede wszystkim super smaczne potrawy. Krakersy z pastą z awokado czy sałatka z mango wymiatają :) To nie pierwszy zakupiony tutaj jadłospis i na pewno nie ostatni, bardzo polecam!
    Jadłospis low carb - 14 dni photo review
    Renata
    Jadłospis jest świetny! Łatwy w przygotowaniu, nie wymaga ciężko dostępnych produktów. Nie da się znudzić posiłkami, co zdarzało mi się przy innych dietach. Polecam!
    Karolina
    Jadłospis jest rewelacyjny! Przepyszne, kreatywne dania, a jednocześnie bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Z niecierpliwością wyczekuje kolejnego posiłku i kolejnego dnia, zastanawiając się "co dzisiaj zjem dobrego". Gorąco polecam!
    Kamila
    Bardzo odżywczy i urozmaicony jadłospis low carb. Przepyszne połączenie smaków! Z kuchnią Anety na prawdę nie jest nudno, a przygotowanie posiłków wcale nie zajmuje sporo czasu.
Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.