Już ponad 40 000 klientów osiągneło swoje cele dzięki moim metodom. Jeżeli tylu ludziom się udało, nie ma powodu, dla którego Ty miałabyś nie osiągnąć podobnych rezultatów!
Dieta Low Carb na Thermomix
Jesteś dumnym właścicielem Thermomixa TM5 lub TM6 i chcesz spróbować diety low carb na Thermomix? Być może zastanawiasz się, jak wykorzystać możliwości swojego urządzenia do przygotowania pysznych dań zgodnych z zasadami diety niskowęglowodanowej? Niestety, muszę Cię poinformować, że znalezienie odpowiednich przepisów low carb w bazie Cookidoo może być trudne. Dostępność takich przepisów jest ograniczona. Dlatego też postanowiłam stworzyć własną dietę low carb na Thermomix, opierając się na dostępnych przepisach w Cookidoo, które zostały przeze mnie odpowiednio dobrane, zmodyfikowane i dostosowane do wymagań diety niskowęglowodanowej.
Ponadto, jeśli uważasz, że dieta ketogenna jest trudna i bardzo restrykcyjna, spróbuj diety niskowęglowodanowej. Dieta low carb na Thermomix to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, poprawić sylwetkę, przyspieszyć swój metabolizm i zadbać o zdrowie, nie poświęcając przy tym zbyt wiele czasu na gotowanie. W przeciwieństwie do restrykcyjnej diety keto, low carb pozwala na większą elastyczność i łatwiejsze dostosowanie do codziennego życia. A z wykorzystaniem Thermomixa przygotowanie posiłków niskowęglowodanowych staje się szybkie i efektywne, co jest doskonałą opcją dla osób ceniących zdrowe odżywianie i oszczędność czasu. Warto podkreślić, że dieta low carb na Thermomix ułatwia organizację w kuchni, pozwalając na szybkie i łatwe przygotowanie zbilansowanych posiłków niskowęglowodanowych, co daje Ci więcej czasu na inne aktywności i relaks wciągu dnia.
Jadłospis diety low carb na Thermomix dla modeli TM5 i TM6 jest starannie skomponowany, aby dostarczyć odpowiedniej ilości białka, zdrowych tłuszczów oraz niezbędnych witamin i minerałów, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo, ograniczenie spożycia węglowodanów, zwłaszcza tych pochodzenia przetworzonego jest kluczowym elementem tej diety. Zamiast nich, dieta low carb na Thermomix promuje zdrowsze źródła węglowodanów, takie jak owoce, warzywa czy strączki, które są doskonałym źródłem białka roślinnego oraz zdrowego błonnika pokarmowego. Dzięki temu, przestrzegając diety low carb na Thermomix, nie odczuwasz głodu, jednocześnie efektywnie tracisz na wadze oraz spowalniasz procesy starzenia się organizmu.
Dieta low carb na Thermomix zawiera aż 90 różnorodnych przepisów – od śniadań, przez obiady, aż po kolacje, z bogatymi w tłuszcze roślinne i zwierzęce składnikami, takimi jak awokado, orzechy, nasiona, oliwa z oliwek, a także wysokiej jakości białko. Dodatkowo, jest to dieta, która promuje większe spożycie owoców, dostarczając organizmowi cennych witamin, minerałów i naturalnych cukrów z owoców. Ta różnorodność zapewnia codziennie inne doznania kulinarne, co urozmaica dietę i pomaga w utrzymaniu motywacji do jej przestrzegania. Wszystkie przepisy pochodzą z platformy Cookidoo i zostały starannie zmodyfikowane oraz zbilansowane, aby sprostać Twoim dietetycznym potrzebom.
W zaledwie kilka kliknięć możesz samodzielnie dodać przepisy do swojego Cookidoo i wyświetlać je na Thermomixie TM6. Otrzymujesz ode mnie szablon, gdzie wystarczy wprowadzić ilość składników w gramach, zapisać przepis i cieszyć się gotowaniem. Thermomix zajmie się resztą, aby zapewnić Ci szybkie i zdrowe posiłki niskowęglowodanowe! A jeśli posiadasz starszy model Thermomixa, możesz skorzystać z tradycyjnej rozpiski diety, który zawiera szczegółowe kroki dotyczące odpowiednich ustawień urządzenia.
✅ To dieta dla Ciebie jeśli:
- posiadasz Thermomix TM5 lub TM6 i chcesz nauczyć się zdrowo gotować dania niskowęglowodanowe
- pragniesz raz na zawsze schudnąć i zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej
- chcesz zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów, co może być szczególnie ważne dla osób z celiakią lub problemami jelit
- chcesz poprawić swoje zdrowie i wyniki badań
- pragniesz zyskać więcej energii i lepsze samopoczucie oraz kondycję
- chcesz wesprzeć swoją gospodarkę hormonalną, co może być pomocne dla osób z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak zespół policystycznych jajników (PCOS) czy nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy
- szukasz sposobu na efektywną regulację glikemii i poprawienie reakcji organizmu na insulinę, co jest kluczowe w profilaktyce i leczeniu insulinooporności oraz cukrzycy typu 2
- zależy Ci na zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie i poprawie zdrowia metabolicznego, utrzymując równocześnie prawidłową równowagę lipidową, co przyczynia się do poprawy profilu lipidowego krwi i zmniejszenia stłuszczenia wątroby
- pragniesz kontrolować apetyt i unikać nadmiernego jedzenia, zapewniając sobie dłuższe uczucie sytości
- chcesz zyskać więcej czasu, robiąc ekspresowe posiłki, które są zarówno zdrowe, jak i łatwe w przygotowaniu
- w przeciwieństwie do restrykcyjnej diety keto, szukasz większej swobody i prostszego wprowadzenia do swojego codziennego życia
Co znajdziesz w diecie low carb na Thermomix?
Plan dietetyczny zawiera:
- Smaczny i szybki jadłospis na 30 dni.
- Aż 90 różnych posiłków z dokładnymi przepisami dostosowanych do urządzenia Thermomix TM5 i TM6.
- Przepisy na Thermomix, które możesz łatwo dodać do swojego konta w Cookidoo.
- 3 pyszne posiłki każdego dnia: śniadanie, obiad i kolacja.
- Starannie policzone kalorie, makroskładniki, błonnik, witaminy i składniki mineralne.
- Różnorodne dania, które obejmują nabiał, mięso, ryby, jaja, strączki, orzechy oraz nasiona, dostarczając bogactwa smaków i odżywczych składników.
- Dania bez pszenicy, bez glutenu i bez cukru, przeciwzapalne z niskim indeksem glikemicznym, z niskim ładunkiem glikemicznym i pełne antyoksydantów.
- Rozkład makroskładników: 57% tłuszczu, 23% białka, 20% węglowodanów.
- Przejrzyste przepisy skomponowane z ogólnodostępnych składników, które dostaniesz w każdym markecie np. Lidl czy Biedronka.
- Szybkie i proste w przygotowaniu posiłki, smaczne oraz różnorodne. Codziennie jesz coś innego.
- Przemyślany układ posiłków - koniec z marnowaniem żywności.
- Wygodną listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Ci ich planowanie.
- Jadłospis w wersji gotowej do druku.
Dlaczego warto wybrać dietę low carb na Thermomix?
Decydując się na dietę low carb na Thermomix, wybierasz narzędzie, które usprawni i ułatwi Twoje codzienne gotowanie, zapewniając przy tym smaczne i odżywcze potrawy. Przygotowałem specjalnie dla Ciebie starannie dobrany jadłospis, gdzie każdy przepis jest prosty i szybki do wykonania dzięki Thermomixowi. Wszystkie dania są doskonale dostosowane do zasad diety niskowęglowodanowej, więc nie musisz już obliczać kalorii ani składników odżywczych – wszystko jest przemyślane i obliczone, byś mogła skoncentrować się na osiąganiu swoich celów zdrowotnych i sylwetkowych oraz delektować się pysznymi i zdrowymi posiłkami niskowęglowodanowymi.
Ponadto, dieta low carb na Thermomix to oszczędność czasu i pieniędzy.
- Jeśli korzystasz z Cookidoo, przepisy z diety pojawią się na Twoim Thermomixie TM6 automatycznie w zaledwie kilka kliknięć – wystarczy wprowadzić ilość składników w gramach (zgodnie z rozpisanym jadłospisem) i gotowe. To nowa funkcja, która przyspiesza proces gotowania!
- Nie tracisz czasu na szukanie przepisów niskowęglowodanowych w bazie Cookidoo czy próby dostosowywania tradycyjnych przepisów do diety low carb. Dzięki tej diecie low carb na Thermomix, przygotowanie każdego posiłku jest proste i sprawdzone, co gwarantuje doskonały smak i jakość dań, jednocześnie dostarczając organizmowi cennych wartości odżywczych.
- Nie musisz się martwić, że będziesz musiała gotować osobne posiłki dla każdego członka rodziny. Twoje dania low carb będą apetyczne i zadowolą wszystkich domowników. Zapewniam, że ten jadłospis to doskonały wybór dla tych, którzy chcą łączyć zdrowie z przyjemnością jedzenia.
- Dzięki temu planowi na Thermomix, przygotowanie każdego posiłku w diecie low carb staje się niezwykle szybkie. Thermomix umożliwia przygotowanie zdrowych i smacznych dań w mgnieniu oka, co jest idealne dla osób o ograniczonym czasie. Nawet po najbardziej intensywnym dniu nie musisz tracić godzin w kuchni – dzięki Thermomixowi, wszystkie przepisy są łatwe i szybkie w wykonaniu.
- Co więcej, otrzymujesz listę zakupów na każdy tydzień, które ułatwiają robienie zakupów i pomagają uniknąć marnowania żywności oraz oszczędzać pieniądze. Wszystkie potrzebne składniki są dostępne w popularnych supermarketach, takich jak Lidl czy Biedronka, co sprawia, że robienie zakupów jest łatwiejsze i bardziej wygodne.
Wybierając dietę low carb na Thermomix, inwestujesz w swoje zdrowie i oszczędzasz swój cenny czas. Każdy z przygotowywanych posiłków przyczynia się do poprawy Twojego samopoczucia i jest krokiem naprzód w realizacji Twoich celów zdrowotnych i sylwetkowych.
Jakie posiłki znajdziesz w diecie TM?
Dieta low carb na Thermomix może być szybka, smaczna i tania. Oto przykładowe dania z diety:
- Bowl ze skyrem, pomarańczą i orzechami
- Sałatka gyros
- Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
- Naleśniki z warzywami i serem
- Deser twarogowy z mango
- Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
- Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem orzechowym
- Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
- Udka z kurczaka z porem zapiekane w sosie tatarskim
i wiele innych sprawdzonych, pysznych i zdrowych posiłków na Thermomix!
Jak zamówić dietę low carb na Thermomix?
- Wybierz kaloryczność diety (od 1500 do 2300 kcal).
- Dodaj jadłospis do koszyka klikając na przycisk „dodaj do koszyka”.
- Podaj adres e-mail, na który mam wysłać jadłospis.
- Dokonaj bezpiecznych płatności poprzez Przelewy24 (błyskawiczny przelew lub BLIK), zapłać kartą lub używając PayPal.
- Po dokonaniu zakupu otrzymasz jadłospis w ciągu kilku następnych minut w formacie PDF na podany w zamówieniu adres e-mail. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu lub po prostu go wydrukować. Jeśli e-mail nie przyjdzie, sprawdź foldery na poczcie jak spam/niechciane/oferty. Jeśli nie ma go też w spamie, napisz do mnie na aneta@ketowariatka.pl – naprawię to.
Zobacz przemiany moich Podopiecznych
Na początku przez pierwsze trzy dni byłam ospała a teraz już znacznie więcej energii. Nie ma mgły mózgowej.
Lista zakupów na bardzo przydatna.
Jestem zachwycona i lepiej późno niż wcale! Kupiłam też przepisy na słodycze keto, jeszcze nie probowalam ale już widzę, że będzie cudnie 😁 dziękuję 🤩